کتاب مقابله مثبت با مشکلات سلامتی: کتاب خودمراقبتی

ناشر: روان داد
تاریخ نشر: آبان 1399
تعداد صفحه: 150
شابک: 978-622-6842-51-8
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 232 گرم
موجودی:
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
مرور کتاب
درباره کتاب مقابله مثبت با مشکلات سلامتی: کتاب خودمراقبتی

یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند، از سالمت جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد، از بیماریها یا حوادث پیش گیری کند، از ناخوشی ها و بیماری های مزمن مراقبت کند و نیز از سلامت خود بعد از بیماری حاد یا ترخیص از بیمارستان حفاظت کند. خودمراقبتی به وضوح موجب افزایش کارآیی و مهارتهای فردی ما می شود.

کتابهایی با موضوعات مشابه
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی