کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب سم زدایی دیجیتال: راهنمای کامل برای غلبه بر اعتیاد به فناوری ...
ناشر:
نسل روشن
تاریخ نشر: آذر 1399
تعداد صفحه: 184
شابک: 978-622-6169-07-3
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 214 گرم
موجودی:
تاریخ نشر: آذر 1399
تعداد صفحه: 184
شابک: 978-622-6169-07-3
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 214 گرم
موجودی:
کتابهایی با موضوعات مشابه
اینترنت - جنبه های روان شناسی
• شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
• تکنولوژی اطلاعات - جنبه های روان شناسی
• اینترنت بارگی - درمان
کتاب کار توجه آگاهی برنامه 8 هفته ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی ~زیندل سگال، جان تیزدل، مارک ویلیامز، انوشه امین زاده (مترجم)
تمرین هایی برای شادکامی براساس ذهن آگاهی بر مبنای تکنیک های ثابت شده در ACT، DBT ... ~روث بایر، لولو شقاقی (مترجم)
خانواده و آسیب رسانه ای: رایانه و اینترنت ~عذرا اعتمادی، نسیم جعفری، عاصفه عاصمی، مریم همت (ویراستار)
راهنمای بالینی بیوفیدبک: راهنمای گام به گام آموزش و درمان همراه با توجه آگاهی ~مهدیه رحمانیان (مترجم)
خانواده و آسیب رسانه ای: رایانه و اینترنت ~نسیم جعفری، عذرا اعتمادی- موارد بیشتر (170)
از پدیدآورندگان این کتاب
فرمول برنامه ریزی: راهنمایی برای ایجاد فهرست های کاری ~دیمن زاهاریادس، امیرپویا چراغی (مترجم)، ژاله بهادری (مترجم)- انقلاب عادات کوچک: 10 گام برای متحول کردن زندگی خود از طریق قدرت عادات کوچک ~دیمن زاهاریادس، محسن قربانی (مترجم)، سمیه پاکزاد (مترجم)، سعید علیزاده (مترجم)، جواد سیدجعفری (ویراستار)
- هنر نه گفتن: چگونه روی موضع خود بایستید، زمان و انرژی خود را حفظ کنید، و اجازه سواستفاده شدن ندهید (بدون ... ~دیمن زاهاریادس، حسن امجدنیا (مترجم)، فاطمه ضیایی (مترجم)، سعیده فلاحی (مترجم)، جواد سیدجعفری (ویراستار)
- 80/20 زندگی شما: چگونه با تلاش کمتر کارهای بیشتری انجام دهید و زندگی خود را در این فرایند تغییر دهید! ~دیمن زاهاریادس، محدثه اعتمادی (مترجم)، فاطمه طالبی (مترجم)، گل اندام مهربان (مترجم)، جواد سیدجعفری (ویراستار)
- هنر رها کردن: چگونه می توان گذشته را رها کرد، مشتاق آینده بود و در نتیجه از آزادی عاطفی که سزاوارش هستیم، لذت برد! ~دیمن زاهاریادس، یاسین قاسمی بجد (مترجم)، طلعت اصغری درمیان (مترجم)
