کتاب ماتریکس درمان فشرده و سرپایی برای افراد دارای اختلالات سوء مصرف مواد محرک

ناشر: ارجمند
تاریخ نشر: 1402
تعداد صفحه: 112
شابک: 9786222575281
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 181 گرم
موجودی: فقط یک جلد در انبار موجود است.
فقط یک جلد در انبار موجود است.
600,000 ریال 510,000 ریال
تخفیف: 90000 ریال (15%)
تخفیف ویژه
مرور کتاب
در بخشی از کتاب ماتریکس درمان فشرده و سرپایی برای افراد دارای اختلالات سوء مصرف مواد محرک می خوانیم
افکار به وسوسه تبدیل می شوند

وسوسه همیشه به صورت مستقیم و آسان قابل شناسایی نیست. اغلب فکر مصرف مواد از سرتان می‌گذرد ولی وسوسه ایجاد نمی‌کند یا اینکه اثر آن در ایجاد وسوسه کم است، اما بسیار مهم است که چنین افکاری را شناسایی و آن‌ها را از ذهنتان حذف کنید. مشخص کردن و متوقف کردن یک فکر، تلاش و کوشش فراوانی می‌طلبد. بنابراین اگر به خودتان اجازه دهید تا فکر کردن به مصرف مواد ادامه یابد، در حقیقت انتخاب کرده‌اید که عود کنید. هر چقدر بیشتر اجازه دهید این افکار از ذهنتان بگذرند، به همان اندازه به عود نزدیک خواهید شد.

کتابهایی با موضوعات مشابه