سبد خرید شما خالی است.
وسوسه همیشه به صورت مستقیم و آسان قابل شناسایی نیست. اغلب فکر مصرف مواد از سرتان میگذرد ولی وسوسه ایجاد نمیکند یا اینکه اثر آن در ایجاد وسوسه کم است، اما بسیار مهم است که چنین افکاری را شناسایی و آنها را از ذهنتان حذف کنید. مشخص کردن و متوقف کردن یک فکر، تلاش و کوشش فراوانی میطلبد. بنابراین اگر به خودتان اجازه دهید تا فکر کردن به مصرف مواد ادامه یابد، در حقیقت انتخاب کردهاید که عود کنید. هر چقدر بیشتر اجازه دهید این افکار از ذهنتان بگذرند، به همان اندازه به عود نزدیک خواهید شد.