کتاب ذهن آگاهی برای مدیریت استرس 50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش

ناشر: ارجمند
تاریخ نشر: 1401
تعداد صفحه: 144
شابک: 9786222575205
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 172 گرم

900,000 ریال 765,000 ریال
تخفیف: 135000 ریال (15%)

جشنواره پایان سال

کتابهایی با موضوعات مشابه

فشار روانی - کنترل • آرامش و آسایش • ذهن آگاهی (روان شناسی)

اصول و مبانی مایندفولنس: مدیتیشن قرن بیست و یکم ~آیدا رشیدی شیراز، حمزه گنجی (ویراستار)
واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست ~هانس روسلینگ، اولا روسلینگ، عاطفه هاشمی (مترجم)، سیدحسن رضوی (مترجم)
کنترل فشار روانی ~جرالد.اس گرینبرگ، سیامک خدارحیمی (مترجم)، محسن دهقانی (مترجم)، بهمن نجاریان (مترجم)، علی شیرافکن (مترجم)
شیوه های درمانگری، اضطراب و تنیدگی (استرس) ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری
مدیریت خشم به زبان آدمیزاد ~ویلیام دویل جنتری، شیما صفدری (مترجم)
موارد بیشتر (1189)

از پدیدآورندگان این کتاب

دانیال باقریه

کتابهایی که اخیرا مشاهده کرده اید

سفارش من کجاست؟

تنظیمات حساب شما

راهنما

› رمز عبورتان را فراموش کرده اید؟ اینجا کلیک کنید.
› راهنمای خرید از سایت