کتاب بازی های آگاهانه برای کودکان

هرچند که پرداختن به احساسات شدید ممکن است دشوار باشد، اما وقتی که به صدای بدن خود توجه می کنیم و در لحظه حال باشیم، این کار آسان تر می شود. از طریق بازی های توجه آگاهانه برای کودکان، کودکان 4 تا 8 ساله می توانند آن مهارت ها را یاد بگیرند و احساسات خود را بهتر کنترل کنند. فعالیت های درگیر کننده به کودکان آموزش می دهند تا خودشان را آرام کنند، آسان تر تمرکز کنند و حتی با یکدیگر مهربان تر باشند- همۀ این ها با استفاده از اصول توجه آگاهی انجام می گیرند. این 50 فعالیت جذاب ضمن این که برای کودکان سرگرم کننده هستند به آن ها تکنیک های مفیدی مانند تنفس عمیق شکمی، تجسم، مراقبه و مانند آن را نیز آموزش می دهد. مدت زمان لازم برای انجام دادن بسیاری از این بازی ها حدود ده دقیقه است که این زمان کم تمرین جادوی توجه آگاهی را در هر زمان و هر مکانی آسان می کند.

• توجه آگاهی: راه حلی برای مشکلات روزمره ~رونالد د. سیگل، مرتضی کشمیری (مترجم)
• اصول و مبانی مایندفولنس: مدیتیشن قرن بیست و یکم ~آیدا رشیدی شیراز، حمزه گنجی (ویراستار)
• راه رفتن و مراقبه: راه درازی که به شادی می انجامد ~تیک نات هان، فرخ سیف بهزاد (مترجم)، زهره فتوحی (ویراستار)
• واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست ~هانس روسلینگ، اولا روسلینگ، عاطفه هاشمی (مترجم)، سیدحسن رضوی (مترجم)
• کنترل فشار روانی ~جرالد.اس گرینبرگ، سیامک خدارحیمی (مترجم)، محسن دهقانی (مترجم)، بهمن نجاریان (مترجم)، علی شیرافکن (مترجم)
• موارد بیشتر (1106)

• راهنمای والدین در مشکلات یادگیری (چگونه به فرزندتان کمک کنید) ~پیتراس. وست وود، حبیب امانی (مترجم)، احمدرضا بیات (مترجم)