کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی: 65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر
ناشر:
ارجمند
تاریخ نشر: خرداد 1403
تعداد صفحه: 192
شابک: 978-622-257-141-2
قطع کتاب: رحلی
نوع جلد: شومیز
وزن: 443 گرم
موجودی:
تاریخ نشر: خرداد 1403
تعداد صفحه: 192
شابک: 978-622-257-141-2
قطع کتاب: رحلی
نوع جلد: شومیز
وزن: 443 گرم
موجودی:
کتابهایی با موضوعات مشابه
غلبه بر کمرویی: مطمئن، استوار و پرجرئت شوید و اعتماد به نفس پیدا کنید ~پل کلمان ژاگو، سیدحسین بنی احمد (مترجم)
روش ها و فنون مطالعه موثر: آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی ~علی صاحبی
کتاب کار نگرانی و اضطراب: راه حل شناختی رفتاری ~آرون تی. بک، دیویدا. کلارک، فرزین رضاعی (مترجم)
اضطراب خود را کنترل کنید قبل از این که شما را کنترل کند ~آلبرت الیس، مهرویه هاشمی نژاد (مترجم)، حسن چابک (ویراستار)
زندگی بدون ترس: چگونه انواع ترس ها را شناسایی و درمان کنیم؟ ~هربرت فنسترهایم، جین بائر- موارد بیشتر (346)
