کتاب گزینه ب: مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل، و یافتن شادی

اثری دیگر از مدیر ارشد اجرایی و فیسبوک و نویسنده کتاب پرفروش «تغییر مسیر» (شریل سندبرگ) و استاد مطرح روانشناسی دانشگاه وارتون و نویسنده کتاب پرفروش «بده و بستان» (آدام گرانت). یک کتاب قدرتمند، الهام بخش و آموزنده در زمینه ساختن انعطاف پذیری و دوام آوردن در مواجهه با سختی های اجتناب ناپذیر زندگی.

شریل سندبرگ پس از مرگ ناگهانی همسرش احساس می کرد که دیگر او و فرزندانش هرگز از صمیم قلب شاد نخواهند شد و رنگ واقعی شادی را به خود نخواهند دید. او می گوید: «احساس می کردم در یک خلا گرفتار شده و به یک پوچی عمیق در قلبم رسیده بودم و این حالت باعث می شد حتی نتوانم درست نفس بکشم.» دوستش، آدام گرانت، که روانشناسی در دانشگاه وارتون بود به او گفت که باید مراحل سخت و دشواری را بگذارند تا بتوانند از این تجربیات طاقت فرسا بهبود یابند و دوباره به زندگی برگردند. همه ما با یک میزان انعطاف پذیری ثابتی به دنیا نیامده ایم. انعطاف پذیری همانند عضله ایی است که باید رویش کار کنیم و آن را بسازیم.

این کتاب ترکیبی از بینش ها و ایده های شخصی شریل با تحقیقات آگاهی بخش آدام در زمینه توانایی مواجهه با سختی ها می باشد.

• تاب آوری روان شناختی: بهزیستی روانی و اختلال های رفتاری ~حمید علیزاده
• تاب آوری: هفت کلید طلایی برای یافتن نقاط قوت درونی و غلبه بر مشکلات زندگی ~اندرو شاته، کارن ریویچ، مهسار مشتاق (مترجم)، عوض لطیفی (ویراستار)
• عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست: مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگی که این ها را برنمی تابد ~مگان دیواین، آرزو مومیوند (مترجم)، سیده سارا ضرغامی (مترجم)، عرفان برقبانی (ویراستار)، سیدحسن رضوی (زیرنظر)
• تقویت تاب آوری خانواده (گذر از سختی های زندگی) ~فروما والش، محسن دهقانی (مترجم)، محبوبه خواجه رسولی (مترجم)، سمیه محمدی (مترجم)، مریم عباسی (مترجم)
• تاب آوری (فردی، خانوادگی و اجتماعی) به انضمام پرسش نامه های تاب آوری فرد، خانواده و جامعه ~سیدعلی حسینی المدنی
• موارد بیشتر (254)

• تغییر مسیر: زنان، شغل و میل به پیشرفت ~شریل سندبرگ، مصطفی طرسکی (مترجم)، سارا ارجمند (مترجم)، مرضیه حمیدیا (ویراستار)
• گزینه ب: مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل، و یافتن شادی ~شریل سندبرگ، آدام ام. گرانت، لیلا ثریاصفت (مترجم)، فرشته هدایتی (ویراستار)
• راه حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی ~شریل سندبرگ، آدام گرانت، حسین گازر (مترجم)
• زنان به پیش: طرحی برای ارتقای منزلت اجتماعی زنان و افزایش مفاهمه بین زن و مرد ~شریل سندبرگ
• گزینه ب: مواجهه با سختی ...، بازیابی خویشتن ... و یافتن شادی ~شریل سندبرگ، شهاب حاجی زاده (مترجم)، شهلا ارژنگ (ویراستار)

• گزینه ب: مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل، و یافتن شادی ~شریل سندبرگ، آدام ام. گرانت، لیلا ثریاصفت (مترجم)، فرشته هدایتی (ویراستار)
• دوباره فکر کن: قدرت چیزهایی که نمی دانی! ~آدام ام. گرانت، محمد مسافری (مترجم)
• دوباره فکر کن: قدرت دانستن آن چه شما نمی دانید ~آدام ام. گرانت، مهناز فرجی (مترجم)، الناز خجسته (ویراستار)
• بده و بستان: رویکردی انقلابی به موفقیت ~آدام ام. گرانت، مریم حیدری (مترجم)
• دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی دانیم ~آدام ام. گرانت، مریم قیاسوند (ویراستار)

• مزایای اضطراب: چگونه با درک درست اضطراب، بهتر زندگی کنیم ~تریسی دنیس-تیواری، حامد رحمانیان (مترجم)، فرشته هدایتی (ویراستار)