کتاب مایندفولنس: راهنمای ذهن آگاهی برای اختلال وسواس فکری - عملی

اختلال وسواس فکری - عملی، یک مشکل روانپزشکی با شیوع ۲ تا ۳ درصدی در طول عمر است. (روسیو و همکاران ۲۰۱۰) 

وسواس فکری، یک تفکر ناخواسته و مزاحم است. این نوع تفکر امکان دارد یک نظر، تصویر، تکانه، میل، خاطره یا دیگر اطلاعات درونی را ارائه دهد و شما آن را ناخواسته و پریشان کننده تجربه کنید. وسواس عملی، رفتاری طراحی شده برای کاهش یا اجتناب از ناراحتی حاصل از تجربه وسواس فکری است. این نوع وسواس امکان دارد فیزیکی، مانند شستن، وارسی کردن، یا حتی ذهنی باشد؛ مثل مرور یا بی‌اثر سازی. در فصل‌های بعدی، با جزئیات بیشتری این اصطلاحات را مورد بحث قرار خواهیم داد. اختلال، توصیف کننده چیزی است که ثابت و پایدار نیست، نادرست و از کارافتاده است و مختل شده. وجود وسواس فکری یا عملی برای تشخیص اختلال وسواس کافی نیست؛ برای این که شرایطی به عنوان اختلال در نظر گرفته شود، باید این موارد را تجربه کنید: عملکرد مختل، کاهش کیفیت زندگی و زمان از دست رفته به خاطر توجه به وسواس‌های فکری و عملی.

• غلبه بر کمال خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های شناختی - رفتاری ~سارا اگان، رز شافران، تریسی وید، سارا کمال (مترجم)، فروغ ادریسی (مترجم)، بهروز بیرشک (مقدمه)
• شناخت درمانی: مبانی و فراتر از آن ~جودیت بک، لادن فتی (مترجم)، فرهاد فریدحسینی (مترجم)، آرون تی. بک(مقدمه)
• راه و رسم درمانگری در نظریه شناختی رفتاری ~لادن فتی، فرشته موتابی (مترجم)
• تکنیک های شناخت درمانی (راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی) ~رابرت لیهی، حسن حمیدپور (مترجم)
• رفتاردرمانی شناختی: راهنمای کاربردی در درمان اختلال های روانی ~کیت هاوتون، حبیب الله قاسم زاده (مترجم)
• موارد بیشتر (794)

• ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس: نکات، فنون و مهارت های شاد زیستن ~جان هرشفیلد، شلا نایسلی، گیتی شمس (مترجم)، ایمانه عباسی (مترجم)، سی.الک پالارد(مقدمه)
• کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس - جبری: راهنمای غلبه بر وسواس ها و اجبارها با استفاده از ذهن آگاهی و درمان شناختی - رفتاری ~جان هرشفیلد، تام کوربوی، هیوا محمودی (مترجم)، سولماز دینی (ویراستار)، جیمز کلیبورن (مقدمه)

• کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس - جبری: راهنمای غلبه بر وسواس ها و اجبارها با استفاده از ذهن آگاهی و درمان شناختی - رفتاری ~جان هرشفیلد، تام کوربوی، هیوا محمودی (مترجم)، سولماز دینی (ویراستار)، جیمز کلیبورن (مقدمه)

• کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس - جبری: راهنمای غلبه بر وسواس ها و اجبارها با استفاده از ذهن آگاهی و درمان شناختی - رفتاری ~جان هرشفیلد، تام کوربوی، هیوا محمودی (مترجم)، سولماز دینی (ویراستار)، جیمز کلیبورن (مقدمه)