کتاب فراسوی غم: کتاب تمرین غلبه بر افسردگی برای نوجوانان

ناشر: روان
تاریخ نشر: آذر 1395
تعداد صفحه: 216
شابک: 978-600-8352-04-4
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 319 گرم
موجودی:
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
مرور کتاب
درباره کتاب فراسوی غم: کتاب تمرین غلبه بر افسردگی برای نوجوانان

بسیاری از مردم در طول زندگی شان، یک یا چندین بار افسردگی را تجربه میکنند، اما در سال های نوجوانی، شمار گسترده ای از تغییرات جسمانی، هیجانی و روانی که رخ می دهد، نوجوانان را حتی نسبت به احساسات گم گشتگی یا غمگینی، آسیب پذیر تر می سازد. چنانچه احساسات افسردگی تان، ملایم یا شدید، طولانی مدت یا زودگذر، وراثتی یا محیطی باشد، می توانید با انجام تمریناتی که در این کتاب ارایه شده است، به خودتان کمک کنید. با در نظر گرفتن تفاوت های فردی و واکنش نسبتا متفاوت افراد به روش های درمانی، تمرین های بسیار متنوعی در این کتاب ارایه شده است.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی