من به عنوان یک متخصص زنان و زایمان برای بیش از سه دهه، اغلب مشاهده کردهام که چگونه و چرا تجربیات و سلامت ذهنی زنان در طول بارداری و در دوره پس زایمانی برای سلامتی مادر و فرزندش از اهمیت بالایی برخوردار است. افسردگی، استرس یا اضطراب در بارداری با افزایش عوارض مربوط به مامایی مانند مرده زایی، زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و بستری شدن در بخشهای مراقبت ویژه نوزاد، به علاوه آمادگی ابتلا به برون دادهای مضر عصبی - رشدی از جمله مشکلات رفتاری هیجانی و شناختی در بزرگسالی یا حتی پس از آن مرتبط است.
کتاب عالی سانسون با ۱۱ فصل جذابش، خواننده را از طریق مراقبت در مورد ذهن هیجانات و سلامت ذهنی مادر به سفری شگفتانگیز از ذهن آگاهی میبرد. این کتاب، همچنین نشان میدهد که چگونه توجه کردن به این ویژگیها به روشی ناقضاوتگر، تنش و ترس را با ارتقای مثبت گرایی و ثبات هیجانی کاهش میدهد.