توجه داشته باشید اگر می خواهید زندگی شما بهتر شود قبل از هر چیز باید تصمیم بگیرید و بخواهید که تغییر کنید. همچنین به خاطر بسپارید که باید رفتارهای نامناسب و روش ها قدیمی و بی فایده ای را که برای حل مشکلات و درگیری ها مفید نیستند و موجب بدتر شدن شرایط خانه می شوند، از همین الآن کنار بگذارید. اطمینان داشته باشید که با این تصمیم و نیز انجام تمرین های کتاب موفق خواهید شد.
ارتباط یعنی تبادل پیام و اطلاعات، که یکی از تواناییهای انسان است و از آن جایی که انسانها موجوداتی اجتماعی هستند، ارتباط بخش لازم و ضروری در زندگی آنها به شمار میآید و آشنا نبودن با مهارتهای ارتباطی، به انزوا، اضطراب و افسردگی میانجامد. اگر مهارتهای ارتباطی را بدانید، در آن صورت میتوانید ارتباط بهتری با همسرتان برقرار کنید، مشکلات زناشویی را حل و فصل کنید، با افراد جالب آشنا شوید و از زندگیتان لذت ببرید. ارتباط ممکن است برای بسیاری از افراد خیلی ساده به نظر برسد اما اینطور نیست؛ به ویژه در شرایطی که با همسرتان اختلاف دارید و میخواهید مشکل خودتان را حل کنید، در آن صورت متوجه خواهید شد که چقدر ارتباط مؤثر مشکل است.