کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان: مهارت های ضروری رفتاردرمانی شناختی و تمرینات ذهن آگاهی برای غلبه بر استرس و اضطراب
ناشر:
کتاب کوله پشتی
تاریخ نشر: خرداد 1403
تعداد صفحه: 208
شابک: 978-600-461-444-3
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 239 گرم
تاریخ نشر: خرداد 1403
تعداد صفحه: 208
شابک: 978-600-461-444-3
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 239 گرم
1,890,000
ریال
1,701,000
ریال
تخفیف: 189000 ریال (10%)
فروش ویژه
تخفیف: 189000 ریال (10%)
فروش ویژه
کتابهایی با موضوعات مشابه
اصول و مبانی مایندفولنس: مدیتیشن قرن بیست و یکم ~آیدا رشیدی شیراز، حمزه گنجی (ویراستار)
واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست ~هانس روسلینگ، اولا روسلینگ، عاطفه هاشمی (مترجم)، سیدحسن رضوی (مترجم)
کنترل فشار روانی ~جرالد.اس گرینبرگ، سیامک خدارحیمی (مترجم)، محسن دهقانی (مترجم)، بهمن نجاریان (مترجم)، علی شیرافکن (مترجم)
شیوه های درمانگری، اضطراب و تنیدگی (استرس) ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری
مراقبه ~دان گرووز، نفیسه معتکف (مترجم)- موارد بیشتر (642)
از پدیدآورندگان این کتاب
پشت درهای بسته ~بی.ای. پاریس، آرزو امیررضایی (مترجم)، سارا بحری (ویراستار)
همه چیز به فنا رفته: کتابی درباره امید ~مارک منسون، فاطمه بلدی (مترجم)، محمد خلعتبری (مترجم)، سارا بحری (ویراستار)
افکار منفی را رها کن: آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگی ات پیدا کن ~نینا پوروال، کیت پتریو، الهه علوی (مترجم)، سارا بحری (ویراستار)
چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم: تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی ~تیم دزموند، الهه علوی (مترجم)، سارا بحری (ویراستار)
سوپرمارکت شبانه روزی ~سایاکا موراتا، مسعود فقیه (مترجم)، سارا بحری (ویراستار)
