کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم

کریس برکات، جف نیپرد، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، فواد عسجدی (ويراستار)، المیرا میرموسوی (گرافيست)

ناشر: شرکت تضامنی انتشاراتی حتمی و شرکا
تاریخ نشر: بهمن 1401
تعداد صفحه: 150
شابک: 978-600-355-681-2
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 232 گرم

2,390,000 ریال 1,912,000 ریال
تخفیف: 478000 ریال (20%)

جشنواره پایان سال

کتابهایی با موضوعات مشابه

ورزشکاران - تغذیه • بدن سازی • ماهیچه ها - توانمندی • ورزشکاران - پرورش اندام • بدن سازان - تغذیه

مبانی تغذیه ورزشی ~فرد برونس، سرستار کارگیل، حمید محبی (مترجم)، محمد فرامرزی (مترجم)
راهنمای کامل تغذیه ورزشی ~آنیتا بین، عباسعلی گائینی (مترجم)
سیستم های تمرین در پرورش اندام: ویژه مربیان پرورش اندام و بدنسازی ~مقصود نبیل پور
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی: تغذیه مناسب، زمان مناسب، نتایج مناسب ~هایدی اسکولنیک، آندرنا چرنوس، معصومه حسینی (مترجم)
آناتومی تمرینات قدرتی ~فردریک دلاویر، نعیما خواجوی، محمد حتمی رازلیقی (مترجم)، احمد نیک روان (مترجم)، ابراهیم متشرعی (مترجم)، محسن زروار (مترجم)
موارد بیشتر (569)

از پدیدآورندگان این کتاب

کریس برکات

راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم ~کریس برکات، جف نیپرد، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

جف نیپرد

راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم ~کریس برکات، جف نیپرد، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

مائده غلامی مهرآبادی

راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم ~کریس برکات، جف نیپرد، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

نرجس نقیائی

راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم ~کریس برکات، جف نیپرد، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

دانیال اسداللهی سهی

راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم ~کریس برکات، جف نیپرد، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

فواد عسجدی

مصرف داروهای نیروزا و مواد ممنوعه در ورزش با نگرش داروشناسی ~دیویداف. گرگوری، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، غزال سپهری مجد (مترجم)، زهرا جمشیدی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)
اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023: دوران های زندگی، سلامتی و تناسب اندام ~جنیس ال. ریموند، کلی مارو، گلبن سهراب (مترجم)، زهرا یاری (مترجم)، غزاله اسلامیان (مترجم)، احسان حجازی (مترجم)، رحمان سوری (مترجم)، زهرا سهرابی (مترجم)، آریو موحدی (مترجم)، سمیه حنیفه زاده (مترجم)، مهران نوری (مترجم)، زینب شاطری (مترجم)، فواد عسجدی (مترجم)، مریم رنجبر زاهدی (مترجم)، شاهین ریاحی ملایری (مترجم)، حسین شیروانی (مترجم)، محمدعلی زراعت گر (مترجم)، علی اسدی (مترجم)، کتایون کدخدازاده (مترجم)
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم ~کریس برکات، جف نیپرد، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
تغذیه برای فوتبال: راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملکرد ~خدیجه میرزایی (مترجم)، فواد عسجدی (مترجم)، ارد ایروانی (مترجم)

المیرا میرموسوی

آسیب شناسی ورزشی ~سیدمحمد حسینی، منصور مام علیپور (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
تمرینات علمکردی و توانبخشی ~جیمز کراسلی، مسعود گلپایگانی (مترجم)، زهرا گرامی پور (مترجم)، مهری رحیم نظری (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
دوره بندی تمرینات قدرتی ویژه رشته های ورزشی ~تودوراو. بومپا، کارلو بوتسیچلی، مهدی سلطانی ایچی (مترجم)، محمدحسین مانیان (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام ~جونس شوارتس، امیرحسین احمدی حکمتی کار (مترجم)، پریسا کرمی (مترجم)، فاطمه ندیری احمدآباد (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه ~علیرضا رحیمی، معصومه اسدی، نسیم پیله ور، مریم حسینی شکیب، مهناز خاکپور، اشرف رسولیانفر، رضا رودگر، بهمن شهریاری، وحیده صفایی نژاد، اشرف فیض آبادی، حجت کاظمینی، غلامحسین لاسجوری، سمانه نعمتی، منیژه یاحقی زاده، مریم فرهنگ (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)