سبد خرید شما خالی است.
با این حساب تصمیم گرفته اید که لاغر شوید. خوشا به حالتان. اغلب می دانیم که باید از وزن بدن مان کم کنیم. هم شکل ظاهری بهتری پیدا می کنیم و هم به سلامتی بیشتری می رسیم. اما به هنگام کم کردن وزن نباید مأیوس شوید و خودتان را ببازید. این کتاب برنامه غذایی خاص برای لاغر شدن نمی دهد، به جای آن در بر گیرنده راهکارهایی است که با رعایت آن می توانید از وزن خود بکاهید.