سبد خرید شما خالی است.
اعتماد به نفس برای زندگی شاد و ارضاکننده ضروری است و موفقیت شما را در کارنامه زندگی خانوادگی، ارتباطات و فعالیت های تفریحی، تحت تاثیر قرار می دهد و بر عملکردتان در هر کاری که انجام می دهید، تاثیرگذار است. باور به خود عالی ترین دارایی است. حتی رفاه زیاد و شهرت نمی تواند خودپنداره ضعیف را جبران کند. راهکارهای دست یابی به اعتماد به نفس موضوعاتی چون داشتن انگیزه، مصمم بودن، ساکت کردن منتقد درونی، خودآگاهی، دوران کودکی، رها شدن از گذشته، پذیرش تصویر بدنی، اصلاح هدف، نگرش های مطمئن، غلبه بر نقاط ضعف، تمرکز بر روی عملکردهای خوب، تعریف ها و انتقادها، علاقه نشان دادن به دیگران، و هوش هیجانی را در برمی گیرد.