کتاب ساختن زندگی سالم با وجود بیماری های مزمن مهارت های خودمدیریتی برای بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت جسمی و روانی

ناشر: ارجمند
تاریخ نشر: 1401
تعداد صفحه: 288
شابک: 9786222573362
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 414 گرم
موجودی: فقط یک جلد در انبار موجود است.
فقط یک جلد در انبار موجود است.
890,000 ریال 756,500 ریال
تخفیف: 133500 ریال (15%)
تخفیف ویژه
مرور کتاب
از طرف مولف کتاب ساختن زندگی سالم با وجود بیماری های مزمن مهارت های خودمدیریتی برای بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت جسمی و روانی

کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از طریق حل مسئله، تعیین هدف و برنامه ریزی عمل، تبدیل به یک خود مدیر فعال شوید. همچنین این کتاب، ضمن ارائه اصول اولیه تغذیه سالم، ورزش، آرمیدگی و توانمندسازی عاطفی، فرصتی بی‌همتا و هیجان‌انگیز در اختیار شما قرار می‌دهد تا زندگی خود را از نو سازماندهی کنید و از آن لذت ببرید. ویراست حاضر بر اساس بازخوردهای متخصصان پزشکی و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن در سراسر جهان نوشته شده است. بیش از ۱/۵ میلیون خواننده، از ویراست اول تا چهارم کتاب ساختن زندگی سالم با وجود بیماری‌های مزمن استفاده کرده اند. برنامه خود مدیریتی ارائه شده در این کتاب، در بیش از ۳۰ کشور مطرح دنیا و به بسیاری از زبان‌ها ترجمه شده است.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی