کتاب رفتاردرمانی شناختی مثبت نگر: از کاستن درد و رنج تا افزایش موفقیت

رفتار درمانی شناختی (CBT) رویکردی در روان درمانی است که درمانی مبتنی بر گفتگوها است. خاستگاه رفتار درمانی شناختی، به پیدایش رفتار درمانی در اوایل دهه ۱۹۲۰، رشد و تحول شناخت درمانی در دهۀ ۱۹۶۰ و ادغام شدن بعدی آن‌ها با یکدیگر مربوط می‌شود. رفتار درمانی در سال‌های ۱۹۵۰ تا ۱۹۷۰، کاربرد گسترده‌ای یافت و نظریه یادگیری پاولوف، واتسون و هال الهام بخش پژوهشگران در آمریکا، انگلستان و افریقای جنوبی گردید. شناخت درمانی با پیشگامانی چون الیس و بک بر این فرض استوار است که رفتارهای ناسازگار و خلق یا عواطف و هیجان‌های مختل، ناشی از الگوهای فکری غیر منطقی است که افکار خودآیند نامیده میشوند. فرد به جای واکنش نشان دادن به واقعیت شرایط موجود، با دیدگاه‌های مختل خود نسبت به آن شرایط پاسخ میدهد. برای مثال فردی صرفا به این دلیل که در امتحانی شکست خورده است یا نتوانسته است با کسی قرار ملاقات بگذارد، به این نتیجه میرسد که فرد ارزشمندی نیست. درمانگران شناختی در صدد هستند تا مراجعان خود را از این الگوهای فکری تحریف شده یا تحریف‌های شناختی آگاه سازند و این الگوها را تغییر دهند؛ فرایندی که بازسازی شناختی نامیده می‌شود.

• از حال بد به حال خوب: شناخت درمانی ~دیوید برنز، مهدی قراچه داغی (مترجم)، شهلا ارژنگ (ویراستار)
• غلبه بر کمال خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های شناختی - رفتاری ~سارا اگان، رز شافران، تریسی وید، سارا کمال (مترجم)، فروغ ادریسی (مترجم)، بهروز بیرشک (مقدمه)
• نظریه های روان درمانی سیستم های روان درمانی: تحلیل بین نظری ~جیمز پروچاسکا، جان نورکراس، یحیی سیدمحمدی (مترجم)
• بازی ها: روانشناسی روابط انسانی ~اریک برن، اسماعیل فصیح (مترجم)، ارمغان جزایری (ویراستار)
• شکوفایی روان شناسی مثبت گرا (درک جدیدی از نظریه شادکامی و بهزیستی) ~مارتین.ای.پی سلیگمن، امیر کامکار (مترجم)
• موارد بیشتر (1116)

• روان درمانی مبتنی بر بهبود کیفیت زندگی: کاربرد رویکرد رضایت مندی از زندگی در روان شناسی مثبت نگر و شناخت درمانی ~مایکل ب فریش، اکرم خمسه (مترجم)
• رفتاردرمانی شناختی مثبت نگر: از کاستن درد و رنج تا افزایش موفقیت ~فردریکه بانینک، اکرم خمسه (مترجم)
• ذهن آزاداندیش: چزخش به سوی جنبه های مهم و معنی دار زندگی ~استیون سی. هیز، اکرم خمسه (مترجم)