در این کتاب می خوانید که چطور:
مراحل گذشته زندگی تان را مرور کنید و به طور کامل در زمان حال زندگی کنید.
بدن و ذهن تان را سالم، روحیه تان را بالا و نگرش تان را عالی نگه دارید.